🌿 Dein achtsamer Start ins Neue Jahr🌿.
Waldbaden & Achtsamkeit für Klarheit, Ruhe und neue Ausrichtung – Neues Jahr, neue Vorsätze?
Oder eher: neues Jahr, endlich mal bei Dir ankommen!
Beim Waldbaden nimmst Du bewusst Tempo raus, lässt das alte Jahr los und schaffst Raum für das, was wirklich wichtig ist. Kein Leistungsdruck, kein „höher, schneller, weiter“ – sondern Natur, Achtsamkeit und echte Verbindung zu Dir selbst.
Sonntag, 25. Januar um 12:00 Uhr
Was Dich erwartet:
- Geführtes Waldbaden (Shinrin Yoku)
- Sanfte Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
- Kleine Impulse zur Reflexion & inneren Ausrichtung
- Zeit zum Durchatmen, Spüren und Sein
- Natur als Kraftquelle für Deinen Alltag
Alles in Deinem Tempo. Ohne Esoterik-Zwang. Dafür mit Tiefe, Leichtigkeit und einer Prise Humor. Dein achtsamer Start ins Neue Jahr.
Dauer: ca. 3 Stunden
Kleine Gruppe für eine ruhige, persönliche Atmosphäre
Findet bei (fast) jedem Wetter statt – der Wald kann das 
🌱 Für wen ist das?
Für Dich, wenn Du:
- das neue Jahr bewusst starten möchtest
- Klarheit suchst – beruflich oder privat
- Stress reduzieren und wieder mehr bei Dir sein willst
- Natur liebst (oder sie gerade neu entdecken möchtest)
Dein Mehrwert
Du gehst mit:
- einem ruhigeren Kopf
- mehr innerer Klarheit
- frischer Energie
- „So fühlt sich ein achtsamer Start ins Neue Jahr an.“
Manchmal braucht es nur einen Schritt in die Natur, um bei sich selbst anzukommen.
In einer Welt, die laut, schnell und fordernd ist, lädt Dich dieses Naturevent ein, ganz still zu werden – und wieder bewusst wahrzunehmen, was wirklich zählt. Eine Einladung, das neue Jahr bewusster zu sehen – Schritt für Schritt.
Gönne Dir diese wertvolle Zeit, um Körper und Geist zu regenerieren und mit neuer Energie und Klarheit in den Alltag zurückzukehren.
Mit allen Sinnen die Natur erleben – Atemübungen & Entspannung – für mehr innere Ruhe – Verbundenheit spüren – mit dir selbst und der Natur.
Loslassen & Auftanken – eine wohltuende Auszeit für deine Seele.
Handy ausschalten, Zeit vergessen, einfach abschalten.
Spüre die Freiheit der Natur.
Gönn dir eine Pause. Komm im Hier & Jetzt an.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, Dir selbst ein Stück näher zu kommen.
Ich freue mich auf DICH! 
Und einen achtsamen Start ins Neue Jahr.
Ort/Treffpunkt:
gegenüber vom Parkplatz Waldhütte
Schwarzer Weg 15, 13505 Berlin
( Parkplätze sind zusätzlich am Waldesrand )
Anfahrt:
mit der BVG ab U-Bhf Alt-Tegel mit dem 222er Bus bis Haltestelle
Heiligenseestr./Ruppiner Chaussee
und dann ca. 850 m zu Fuss
Es ist auch möglich, ab dem U-Bahnhof Alt-Tegel zu laufen bis zur Dampferanlegestelle und dann über die Sechserbrücke (ca. 2 Km, perfekt zur Einstimmung in den Workshop)
Was ist mitzubringen?
ggf. Regenkleidung
bequemes, festes Schuhwerk |
Trinkflasche, gern auch Thermoskanne | Verpflegung
Bereitschaft für Neues